1. Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio è noto per le sue proprietà abrasive leggere che possono aiutare a rimuovere le macchie superficiali dai denti. Può essere utilizzato mescolandolo con acqua per formare una pasta e spazzolando delicatamente i denti. È importante non usarlo troppo frequentemente per evitare danni allo smalto.
2. Olio di cocco – Oil Pulling
L’oil pulling è una pratica che consiste nel fare sciacqui con un cucchiaio di olio di cocco in bocca per 15-20 minuti. Si ritiene che questa pratica aiuti a rimuovere batteri e placca, contribuendo a denti più bianchi e gengive più sane.
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