Nelle persone sensibili, può causare gas, gonfiore o diarrea a causa del suo elevato contenuto di fibre.
Allergie (rare, ma possibili):
alcune persone sono allergiche all’avocado, soprattutto se allergiche anche al lattice (sindrome del lattice-frutta).
Interazioni con anticoagulanti:
a causa del suo contenuto di vitamina K, può influenzare le persone che assumono warfarin o altri anticoagulanti.
Calcoli renali (se predisposti):
il suo contenuto di potassio e ossalato può essere dannoso per le persone con problemi renali se consumato in eccesso.
In conclusione:
da un quarto a mezzo avocado al giorno è una porzione sana.
In combinazione con una dieta equilibrata, non solo è innocuo, ma protegge anche cuore, pelle e cervello.
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