1 tazza di avena e 2 mele. Non mangio zucchero da un anno! Niente zucchero e niente farina!

Ingredienti:
1 tazza (100 g) di fiocchi d’avena

3 mele medie (grattugiate o a dadini piccoli)

½ tazza (120 ml) di acqua

1 banana matura (schiacciata)

100 g di mirtilli rossi secchi

100 g di uvetta

För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.